50歳からでも身長は伸びる！？
- corenessshiga
- 2023年10月30日
- 読了時間: 2分
＼体と心と未来の元気で健康寿命アップ／
日本の健康寿命延伸に貢献します！！
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今日は仕事のお話し。
私のパーソナルジムは、
50代からの中高年シニア向けジム。
もちろん20代からもおられますが
年代は50〜80代の方が
半数をしめてます。
最近、人間ドッグとか
健康診断が多いんですかね？
身長が伸びてたんやけど！
ってお声を
数人からお聞きしました(°_°)
実際に成長して大きくなった
のではなくて
きっと姿勢が良くなったのね〜
と皆さん口揃えておっしゃってくれました！
そう、絶対そうなんです。
でもこんなにも皆さん揃って
言ってくださると
私自身も
びっくり＆happy
ってかんじです♩
これって、単純に姿勢が良くなった
だけではないんですよね。
その状態になるってことは
体全体の重心が変わって
背骨とか骨盤に
かかる負担も軽減されて
呼吸やったりストレスにも影響する。
少しの変化でも
身体にとっては大きな変化。
これを知ることで
姿勢に対する意識も
変わるかもですね〜！
私ひそかに
身長を伸ばせるトレーナー
やなと自負しております。笑
身長のばすなら
私にお任せください。笑
とりあえず
姿勢を気にされてる
お母さま、奥様おられたら
ぜひ"こあねす"へ！
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