＼体と心と未来の元気で健康寿命アップ／ 日本の健康寿命延伸に貢献します！！ ⁡ -------------------------------------- ⁡ 今日は4時起きで ⁡ 御在所岳へ。 ⁡ 登山DAYです♩ ⁡ 紅葉、川の音、滝の音、秋の風 感じながら...

ある方が記事書いてはったことで びびってきた、、！ ⁡ 家は買えても　家庭は買えない 本は買えても　知識は買えない 時計は買えても　時間は買えない 服は買えても　カッコいい身体は買えない ⁡ ⁡ ⁡ すっごい考えさせられた。 たしかにそう。 ⁡...

＼体と心と未来の元気で健康寿命アップ／ 日本の健康寿命延伸に貢献します！！ ⁡ -------------------------------------- ⁡ ⁡ 10月が終わりますね、、 ⁡ 10月はなんか特別で。 終わると思うとなんか寂しくなる、、 ⁡ ⁡...

＼体と心と未来の元気で健康寿命アップ／ 日本の健康寿命延伸に貢献します！！ ⁡ -------------------------------------- ⁡ 今日は仕事のお話し。 ⁡ 私のパーソナルジムは、 50代からの中高年シニア向けジム。 ⁡...

＼体と心と未来の元気で健康寿命アップ／ 日本の健康寿命延伸に貢献します！ 人はいろんな道を 通って生きてきてるけど、 振り返ったときに自分が 正解やったと思うか 間違ってたと思うか。 どんな道やったとしても 正しかったと思えば正しい。 逆にこれから選択することって...

自己紹介にもある "HIIT THE BEAT" というフィットネスコンテンツ。 私、今年4月に養成を受けて ライセンス取得しました。 ライセンス取得して半年。 まだLessonを一度もしていない、、！これは剥奪になってしまう、、笑 日常の忙しさにかまけて と言うのと...

＼体と心と未来の元気で健康寿命アップ／ 日本の健康寿命延伸に貢献します！！ 滋賀県野洲市 身体のツラいをクリアにする 女性専用プライベートジム　こあねす ✤痛み＆姿勢＆体質改善で5年先もノンストレスの身体 ✤ツラい運動なし✳︎心地よいストレッチ＆楽トレ ✤改善率９０％以上...

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